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Mobility
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be like water
síndrome de adaptación
Enjoy your Wokouts
by Francisco sanchez
August 10, 2017
Find different activities and challenge yourself. Our bodies are designed to climb, jump, and run!! It’s not about how big your muscles are – it’...
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La verdad sobre el fitness de combate.
by Francisco sanchez
April 02, 2017
La INDUSTRIA DEL FITNESS se ha vuelto tan comercial que las artes marciales han perdido su esencia y lo más importante sus valores y filosofía que...
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Outdoor workout - Mobility
by Francisco sanchez
February 09, 2017
Que tu entrenamiento no sea aburrido.. Tomate un día para poner a prueba tus habilidades! Les comparto el concepto de entrenamiento funcional del m...
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El Cardio Engorda!
by Francisco sanchez
February 01, 2017
Los que viven según la cultura del sacrificio y otros mitos como el Where is the limit -dónde está el límite- o el Born to run -nacidos para corre...
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Tú eres lo que haces! MUEVETE!
by Francisco sanchez
December 29, 2016
Como dice el gran maestro Bruce Lee "Be like water", es de esta forma en que debemos pensar al momento de realizar nuestros entrenamientos. Muchas ...
be like water
síndrome de adaptación
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