Calistenia

5 razones para ejercitarte con tu propio peso.

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  Hacer ejercicio con tu peso corporal tiene muchos beneficios tanto físicos como económicos; te pones en forma sin ir al Gym y lo único que necesi...
El cuerpo tu mejor herramienta para desarrollar masa muscular/ Calistenia.

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La palabra calistena proviene del griego kallos (belleza) y sthenos (fortaleza)  es una forma de entrenar que busca el desarrollo de la fuerza usan...