Alimentación Ancestral RSS




Un estilo de vida Ancestral.

  Todo empezó cuando mi hermano Daniel se mudó a los Estados Unidos y por el estilo de vida totalmente diferente al que tenemos en  ECUADOR, en poco más de un año subió de peso lo que afectó gravemente su salud. Una dieta tradicional Americana alta en productos refinados, comida rápida, y demas fueron la principal causa de colesterol alto, presión alta y demás síntomas acompañados de sobrepeso. Así fue cuando después de probar varios sistemas de entrenamiento (INSANITY, P90X) y someterse a diversas dietas tradicionales sin lograr mayores resultados recurrió a la investigación donde mediante el internet (podcast) conoce a expertos en Alimentación Ancestral como Mark Sisson, Chris Kresser, Robb Wolf entre otros, llevándolo aprender conceptos que le hicieran...

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