Movildad VS Ejercicio


Nuestro cuerpo y el entorno se relaciona a través del movimiento. Nuestro músculos se comunican para interactuar incluso en situaciones estáticas realizando continuos ajustes para mantener la postura y estabilidad.

Si logramos desarrollar un control motor efectivo, seremos capaces de transmitir la información correcta al sistema músculo esquelético que a través de acciones coordinadas lograremos generar un movimiento fluido y eficaz que modifique he interactúe con las fuerzas del entorno.

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