10 minutes Legs Workout at home / Workout Men & Women


 

 

Solo necesitas 10 minutos para hacerlo en la comodidad de tu hogar o en algún espacio libre.

 Short Lunge / 30sec

Sprint / 30 sec

Jump Squat / 30sec
Sumo + Narrow Squat / 30sec

 4 ejercicios 4 sets 30 segundo por cada ejercicio y 30 segundos entre SET.